아침식사 대용 '아이스바'

 

 

 

아침밥을 차려 먹는 것은 바쁘게 살아가는 사람들에게는 쉽지 않은 일이다. 미국의 한 블로거가 아침밥 대용 아이스바를 먹으면 바쁜 아침 시간 소비를 크게 줄일 수 있다면서 관련 레시피를 공개했다.

필요한 것은 아이스바를 얼리는 트레이와 얼린 바나나와 블루베리와 아몬드 밀크 그리고 시리얼 등이다. 바나나와 아몬드 우유를 미리 섞어 트레이에 붓고 나머지 재료를 첨가한 후 기다리면 된다. 아침에 하나 꺼내 먹으면 맛도 있고 영양도 놓치지 않으며 시간도 절약할 수 있다는 설명이다.

해외 소셜 미디어에서 인기를 누리는 이 레시피에 대한 우려도 없지 않다. ‘배가 부를 것 같지 않다’는 걱정도 있고 ‘아주 달아 살찔 것 같다’고 말하는 댓글도 보인다.